优德电玩下载 随意想的做法炒的这食材,比清炒有味道,一口接一口,好吃停不了

2020-01-10 17:56:11

优德电玩下载 随意想的做法炒的这食材,比清炒有味道,一口接一口,好吃停不了

优德电玩下载,最近吃的食材蔬菜居多,可能也是过年期间吃得太油腻了,总是想吃些清淡的食物。虽说想吃清淡一些的,但是还是喜欢吃有味道的食材。就比如今天去买菜,卖菜的师傅就极力推荐瓠子不错,新鲜又香甜,口感还是很棒的。所以,就买了一根了。

瓠子一般的做法就是清炒着吃,或者煮汤吃这样。这样做出来的瓠子口感上比较清淡,很清爽,吃起来一点不油腻。但是有时候也想换个新做法和新吃法,这不,今天就给瓠子换了一个随意想出来的做法,果然,味道还不错哦!比清炒有味道多了,真的是很下饭,家人一筷子夹住好几个,吃的根本停不下来,连汤汁都被拿来拌饭了。随意的做法做出来的下饭菜得到家人的认可,很快就被清盘了,还是很有成就感的哈!

瓠子也是我们日常饮食中很常见的食材,虽说便宜,但是常吃瓠子对身体的好处也是不容小觑的。瓠子性平,味甘淡,入肺、脾、肾经;具有利水消肿,止渴除烦,通淋散结的功效;主治水肿腹水,烦热口渴,疮毒,黄疸,淋病,痈肿等病症。增强机体免疫功能:瓠瓜含有蛋白质及多种微量素,有助于增强机体免疫功能。同时,瓠瓜中含有丰富的维生素c,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。降糖:从瓠瓜中分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的效果。防癌抗癌:胡萝卜素在瓠瓜中含量较多,食后可阻止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。

蒜泥红椒焖瓠子条

1、食材准备:瓠子一根,削皮洗净,切成细细的长条;蒜子几颗,剁碎;干辣椒两个,切碎;香葱洗净,剁碎。

2、热锅热油先将瓠子条放入翻炒均匀,裹上食用油。然后放入蒜泥和干辣椒,加入佐料:生抽、盐、糖、五香粉翻炒均匀。

3、倒入一小碗热水将瓠子条煮几分钟入味即可,关火装入碟子中,撒上葱末。

w88手机app

上一篇:男子虚构存款单和购销合同 云南红塔银行被骗300余万

下一篇:美国休斯敦华裔遇新式诈骗 骗子自称设计师卖外套